1. Skiptu um á 2-3 tíma fresti
Kynfærasvæðið er viðkvæmt fyrir raka, stífleika og viðkvæma húð, svo það krefst mjög andar umhverfi. Ef það er lokað of þétt getur raki safnast fyrir sem getur auðveldlega ræktað bakteríur og valdið ýmsum heilsufarsvandamálum.
Mörgum konum finnst gaman að velja hreinlætispúða með mikilli rakaupptöku og halda að það geti sparað þeim mikla vandræði og forðast tíð skipti. Hins vegar inniheldur tíðablóð rík næringarefni og getur auðveldlega orðið „ræktunarmiðill“ fyrir hömlulausan vöxt baktería. Ef ekki er skipt um hreinlætispúða í langan tíma eykur uppsafnað tíðablóð í nærumhverfi rakastigið til muna og loftræsting og öndun á staðnum er léleg, sem stuðlar betur að bakteríufjölgun og getur auðveldlega valdið bakteríusýkingum. Mælt er með því að konur skipta um það á 2-3 tíma fresti og það ætti ekki að fara yfir 2 tíma á sumrin.
2. Þvoðu hendurnar fyrir notkun
Margar konur hafa ekki þann vana að þvo sér um hendurnar áður en þær nota dömubindi, kannski vegna þess að dömubindi eru sérpakkaðar, þannig að þær telja að dömubindin séu hrein og hægt sé að nota þær af öryggi. En í þessu ferli litu þeir framhjá því að notkun dömubinda krefst þess að opna, slétta og líma. Ef hendur bera mikið magn af bakteríum getur það „mengað“ dömubindin og auðveldlega valdið bakteríusýkingum.
3. Konur án kynlífsreynslu henta ekki fyrir hreinlætistappa
Hreinlætistappar hafa sterka getu til að taka upp tíðablóð. Þegar hann er notaður er tappinn settur í leggöngin sem hefur ekki áhrif á fatnað og er þægilegt fyrir hreyfingu og hreyfingu. Það er vinsælt af mörgum evrópskum og bandarískum konum. Hins vegar henta hreinlætistappar ekki stúlkum án kynlífsreynslu og með ósnortinn meyjarhjúp. Eða, eins og stúlkan í málinu, getur langvarandi notkun hreinlætistappa leitt til fjölgunar Staphylococcus aureus í leggöngum, sem veldur einkennum eins og hálsbólgu, hita, eymslum í liðum og vöðvum, lækkuðum blóðþrýstingi og að lokum losti og dauða.